Спортивные магазины настолько заполнены товарами, что правильно выбрать качественные лыжи новичку достаточно сложно. Покупатель, увидев разные модели спортивных принадлежностей, теряется в выборе и не может определиться с материалом снаряжения: деревом и пластиком. Чтобы правильно сделать покупку стоит узнать о некоторых особенностях пластиковых и деревянных изделий.

Сравнительный анализ пластиковых и деревянных лыж

Если внимательно изучить информацию о лыжах на сайте http://brt.by/production/telehany/ski/ , то можно сделать вывод о том, что все лыжи делятся на несколько категорий: для взрослых, подростков и детей.

Такое деление не случайное, так как лыжи имеют разную длину, толщину и покрытие. От этих показателей зависит манёвренность, скорость движения на спуске лыжника. Однако, кроме вышеуказанных показателей, у пластиковых и деревянных изделий имеются свои отличия, а именно:

1. Скорость скольжения. Пластиковые лыжи даже в оттепель скользят хорошо. Снег не прилипает к искусственному покрытию, в то время как дерево очень чувствительное к перепадам температуры и влаги.
2. Износостойкость. Чтобы деревянные лыжи идеально скользили и не царапались, их стоит регулярно смазывать специальными веществами. Пластику механическое повреждение не грозит.
3. Влагоустойчивость. Дерево под воздействием влаги может деформироваться. В результате коэффициент скольжения снижается, и использовать деревянные лыжи становится сложно.
4. Временные рамки использования. Деревянные лыжи – идеальный вариант для зимних прогулок. Однако с приближением потепления их стоит паковать до следующей зимы. Пластики, в отличии от дерева, идеально скользит даже при температуре в +0 градусов.
5. Цена. Деревянные лыжи стоят дешевле, нежели пластиковые, а поэтому и спрос на них значительно выше.
6. Обучение. Эксперты рекомендуют новичкам покупать деревянные лыжи, так как именно с их помощью можно быстро и без травм обучиться различным техникам езды. Пластик сильно скользит и научится управлять такими лыжами достаточно сложно.

Учитывая такие особенности двух вышеуказанных спортивных изделий, правильный выбор лыж полностью зависит от желаний человека. Поэтому, если вы уже имеете опыт катания на лыжах или сноуборде, вас привлекает скоростная езда, вы хотите отправиться в отпуск во второй половине зимы, когда возможно потепление, тогда покупайте пластиковые лыжи, которые не только хорошо скользят на снегу, но и пригодны для использования в экстремальных зимних условиях. Однако, если вы мечтаете научиться профессионально управлять лыжами, чувствовать себя спокойно на любом спуске, тогда ваш выбор – это деревянные модели.

Пластиковые лыжи легки, обладают большей эластичностью и во много раз прочнее деревянных. Скользящая поверхность пластиковых лыж не разрушается от влаги, хорошо держит смазку. Такие лыжи могут скользить по снегу и без смазки. В отличие от деревянных пластиковые лыжи не требуют периодической просмолки. Весовой прогиб у них постоянен и распорки не требуется.

Особенность пластиковых лыж заключается еще и в том, что при скольжении на обеих лыжах (как, например, при одновременном бесшажном ходе) грузовая площадка не прижимается плотно к лыжне. Это дает возможность скользить на концах лыж, смазанных хорошо скользящим парафином. Только при резком переносе на лыжу веса тела она прижимается к лыжне и лыжник может быстро оттолкнуться средней частью лыжи. На пластиковых лыжах выгоднее передвигаться одновременными ходами.

Основное преимущество пластиковых лыж проявляется на жесткой лыжне и в оттепель. Деревянные лыжи в этих условиях нужно по всей скользящей поверхности смазывать специальными жидкими мазями. Эти мази быстро загрязняются или сходят с поверхности лыжи, скользящая поверхность намокает, и новая смазка на нее не ложится. Лыжи начинают «тупить», т. е. скольжение их становится плохим, и лыжник тратит много сил, чтобы поддержать нужную скорость.

Ничего подобного не наблюдается при пользовании пластиковыми лыжами. При оттепели жидкой, «держащей» мазью смазывается лишь участок в 25—30 см под грузовой площадкой. Остальная часть лыжи покрывается специальными парафинами, отлично скользящими по влажной лыжне и практически не загрязняющимися. Качество скольжения лыж сохраняется почти неизменным на протяжении всей дистанции.

Пластиковые лыжи так же, как и деревянные, подбираются по росту и весу лыжника. Подбор по длине тот же, что и деревянных лыж. Однако решающее значение здесь имеет подбор по весу.

Наиболее простой и доступный способ выбора лыж по весу заключается в следующем. Лыжник кладет лыжи на ровную площадку или на пол скользящими поверхностями вниз, примерно в 30 см одну от другой. Встает на них так, чтобы вес тела распределился равномерно на обеих лыжах. Товарищ, помогающий выбрать лыжи, должен просунуть полоску плотной бумаги в зазор между лыжей и полом. Если полоска легко проходит и свободно передвигается вперед и назад на расстояние примерно 40—50 см — значит, жесткость лыж достаточна для вашего веса. Если же зазора нет и обе лыжи плотно лежат, на опоре — лыжи слишком мягки для вас.

У лыж с подходящей жесткостью следует проверить эластичность. Для этого, не вынимая полоски бумаги из-под грузовой площадки (под местом установки крепления), перенесите вес тела на одну лыжу. Если при этом зазор между лыжей и опорой пропадает и полоска бумаги прижимается лыжей — выдернуть ее невозможно, — лыжи достаточно эластичны и вполне подходят вам по весу. Если же, несмотря на активный перенос веса на одну лыжу, полоска бумаги свободно движется под ней — лыжи слишком жестки для вас.

Слишком мягкие лыжи будут хуже скользить — вы слишком плотно будете прижимать грузовую площадку к снегу. Слишком жесткие лыжи, наоборот, не дадут вам плотно прижать их к лыжне и оттолкнуться. У таких лыж всегда будет отдача.

Скользящую поверхность новых пластиковых лыж перед выходом на снег следует отциклевать ровной металлической циклей и обработать мелкой наждачной бумагой (нулевой). Протереть сухой тряпкой или тряпкой, слегка смоченной скипидаром. Средняя часть лыжи, под грузовой площадкой, на 40—50 см в обе стороны от креплений покрывается грунтовым парафином.

Расплавленный парафин накладывают (при t не выше 200°С) на указанный участок скользящей поверхности лыжи ровным слоем. После этого лыже дают остыть в течение 1,5—2 часов. Лишний парафин после охлаждения тщательно снимают пластмассовой циклей, чтобы он остался только в порах пластиковой поверхности лыжи. Протирают лыжи куском капроновой ткани. Лыжи готовы к смазке.

Катание на лыжах не требует специального и длительного обучения, доступно практически каждому (от ребенка до пожилого человека).

Это отличный способ для профилактики многих заболеваний и укрепления здоровья .

Прогулка на лыжах укрепит сердечно-сосудистую и дыхательную систему, даст необходимую нагрузку практически всем группам мышц и поможет сбросить лишний вес. Кроме того, катание на лыжах укрепляет нервную систему, способствует психологической разгрузке. Чтобы кататься с удовольствием, вам потребуется подходящий спортивный инвентарь: лыжи, палки, ботинки.

Как выбрать лыжи

Если Вы размышляете, покупать ли лыжи или брать на прокат, знайте: учиться катанию на своих лыжах намного проще, ведь Вы привыкаете к снаряжению довольно быстро. Если брать каждый раз на прокат новые лыжи, обучение будет дольше и сложнее.

Как выбрать лыжи?

Выбирая лыжи, акцент стоит сделать на ту сумму денег, которые Вы готовы на них потратить. Цена зависит не только от материала, из которого лыжи изготовлены, но и от применения новых технологий в их производстве. Такие фирмы, как "Elan" и "Pale", к примеру, стоят очень дорого и непременно выделят Вас среди других катающихся. Более дешевые, отечественные варианты, смотрятся не так выигрышно, но со своими функциями полностью справляются.

Ни в коем случае не стоит экономить на покупке. Чем выше технический класс лыж, тем они качественней и комфортнее, так что устаревшие варианты горных лыж Вам не подойдут.

Все лыжи делятся на мягкие, средней жесткости и жесткие. Также лыжи разнятся в зависимости от видов спорта и типов трасс.

Новичкам следует выбирать лыжи мягкие, они помогут правильно держаться на поворотах, кататься и по целине, и по мягкому снегу. Однако такие лыжи не очень удобны в катании на льду, при катании на высокой скорости, на трассе, полной бугров.

Средней жесткости и жесткие лыжи новичку лучше не брать. Они предназначены для быстрых спусков и резких поворотов.

В выборе лыж очень важно подобрать их правильный размер. При этом следует учитывать не только Ваш рост, но и вес.

Как выбрать лыжи по росту

Выбирая лыжи по росту, следует ориентироваться на Вашу физическую подготовку.

Так, если Ваши физические данные далеки от совершенства, Вы не уверены в себе, то лучше выбирать лыжи, длина которых на 20 сантиметров будет меньше Вашего роста. Для более продвинутого лыжника, совершенствующего свои навыки, лыжи стоит выбирать длиной на 10 сантиметров ниже роста, для профессионалов длина лыж может соответствовать их росту или превышать его.

Женщины должны выбирать либо специальные лыжи для представительниц прекрасного пола, либо короче приведенных выше расчетных данных еще на пять сантиметров.

Для лиц весьма крупного телосложения длину выбираемых лыж стоит увеличить как минимум на 5 сантиметров.

В последнее время в продаже практически не имеется традиционных деревянных лыж. Они достаточно дорогие, а уход за ними довольно сложный. Все большую популярность набирают пластиковые лыжи.

В выборе пластиковых лыж главным критерием является вес лыжника. Причина этому проста - они очень скользкие и для классического передвижения на них нужна удерживающая мазь, которая будет способствовать прилипанию лыж к снегу во время толчка.

Как же подобрать пластиковые лыжи? Для начала следует поставить лыжу на ребро линейки и найти центр тяжести, передвигаясь взад и вперед. Найденное место отметить карандашом.

Затем лыжи стоит положить на пол или любую другую ровную поверхность и встать на них таким образом, чтобы нос ботинка лыж находился рядом с отмеченным центром тяжести. При этом вес тела следует равномерно распределить на две лыжи.

После этого в просвет между лыжами и ступней стоит просунуть лист бумаги и подвигать его вперед-назад по лыже. Перемещаться он должен на расстояние не меньше тридцати сантиметров в оба направления.

После проделанных манипуляций вес тела стоит перенести на одну ногу. Лыжа при этом должна зажимать бумажный лист. Если бумажный лист все еще можно передвигать, когда Вы на нем стоите, то лыжи на Вас велики. Если же Вы стоите на двух ногах, а лист бумаги с трудом перемещается, то лыжи на Вас малы.

Выбирая лыжи следует учитывать, что они существенно отличаются для горного и бегового катания.

Как выбрать горные лыжи

Выбор горных лыж для новичков и прогрессирующих значительно отличаются от профессиональных моделей. Они специально разработаны для простоты обучения, прощая некоторые ошибки в катании, не требуют идеальной техники горнолыжного катания.

Кроме того, все горные лыжи делятся по классам катания на картинговые (для катания по готовым склонам), универсальные (для катания по местам без специальных трасс), лыжи для большого спорта. Картинговые лыжи должны быть на 20 сантиметров ниже Вашего роста, для катания по глубокому снегу они не подойдут. Выбор лыж для универсального типа катания производится по стандартной схеме выбора лыж.

Выбираем горные лыжи

В любом случае выбор следует останавливать на более широком варианте лыж, обеспечивающем стабильную скорость спуска и устойчивость на трассе.

Как выбрать беговые лыжи

Выбирая беговые лыжи следует учитывать, что существует классический, коньковый и комбинированный стиль передвижения на беговых лыжах. Начинать тренировки на беговых лыжах следует с классического хода.

При выборе лыж под классический ход на хорошей трассе надо учесть, что их длина должна превышать Ваш рост не более чем на 20 - 30 сантиметров, а для новичков и того меньше. В Для конькового хода подойдут лыжи длиннее Вас на 10 - 15 сантиметров. На мягкой трассе лыжи стоит брать длиннее (на 15 или 20 сантиметров выше роста).

Как подобрать лыжные палки

Как и выбор любой другой лыжной экипировки, выбор лыжных палок весьма важен.

Лыжные палки состоят из ручки, древка, петли для руки, наконечника и лапки. Материалы, из которых изготовлены палки, также разнятся. Любителю вполне подойдут алюминиевые палки.

Для более устойчивой езды новичку следует выбирать древко, зауженное книзу. В этом случае центр тяжести сместится вверх.

Необходимая длина палки напрямую будет зависеть от стиля катания: для классического катания стоит выбирать палки на 25 либо 30 сантиметров ниже Вашего роста, для конькового стиля разница с ростом должна быть около 15 - 20 сантиметров.

При выборе ручки стоит ориентироваться на удобство. Не скользящие материалы (кожа или пробка) намного удобнее пластика. Верхняя часть ручки должна быть широкой - это облегчает опору на палки. Существуют еще анатомические ручки с выемками под пальцы, они очень удобны.

Во время движения рука лыжника должна лежать на петле, а не на ручке. Поэтому палки стоит "примерить". Для этого ее надо поставить вертикально, прижав к ней локоть. При этом угол между плечом и предплечьем должен составить 90 градусов (плюс - минус два сантиметра).

Желательно, чтоб диаметр палки составлял 6 - 8 сантиметров. В таком случае кататься можно будет по любому типу снега.

Наконечник же палки лучше выбирать с обратным конусом (он наиболее безопасный), а для ледяных склонов прекрасно подойдет наконечник "ледяная корона".

Одежда для катания на лыжах

От выбора правильной одежды для катания на лыжах будет зависеть Ваш комфорт, безопасность и, конечно, здоровье. Одежда должна быть легкой, просторной, эластичной, многослойной, не скользкой и очень теплой.

Выбираем одежду для лыжной прогулки

Все материалы должны быть непродуваемыми и непромокаемыми. Идеальным вариантом станет специализированный костюм из флиса (или другого синтетического материала) и мембранной ткани с капюшоном. Желательно использовать термобелье, отводящее влагу от тела.

Штаны костюма должны быть с резинками внизу, чтоб под них не попадал снег и не задувал ветер. Можно использовать специальные накладки на локти и колени, что сделает костюм более износоустойчивым. Чтоб не затеряться на фоне снега, Ваш выбор лучше остановить на костюмах ярких цветов со светоотражающими элементами. Это особенно актуально для горнолыжного спорта.

В выборе перчаток предпочтение стоит отдавать кожаным вариантам либо изделиям из качественного синтетического материала с хорошим утеплителем.

На голову стоит надеть теплую облегающую шапку. Носки должны быть прочные, высокие (заканчиваться выше ботинок), хорошо облегать ногу.

Как видим, выбрать лыжи не такая уж и простая задача. Подбор каждого из компонентов экипировки не терпит спешки. Выбирая лыжи и палки к ним, стоит всегда думать о перспективе: хотите ли Вы стать профессионалом, либо будете всю жизнь кататься себе в удовольствие. Также обратите внимания на то, планируете ли Вы кататься по горным склонам или ездить по ровной местности.

Помимо того, что при занятиях на лыжах ваш ребенок закалит организм и укрепит сердечную мышцу, вы еще сможете больше проводить с ним время и получите совместное занятие. Если вы с ребенком совершаете регулярные прогулки, то лыжи лучше приобрести собственные, нежели брать их на прокат. Но прежде, чем идти за покупкой, стоит ознакомиться с некоторыми советами о том, как правильно выбирать для ребенка беговые лыжи.

Начнем с того, что ассортимент сейчас предлагается огромный. Модели бывают пластиковые, полупластиковые и деревянные. Для первых тренировок лучше всего подойдут лыжи пластиковых или деревянных моделей со специальными насечками от проскальзывания. При этом нужно знать, что скольжение деревянных лыж зависит от погоды. При температуре около 0 С и мокром снеге на эти изделия снег будет прилипать, тем самым затрудняя движение. Есть специальные мази для регулировки скольжения, которые подбираются с учетом температуры воздуха.

Недостатком деревянных лыж является хрупкость. И так как дети при обучении достаточно часто падают, то у них довольно часто отламываются кончики, а бывает, что и пополам ломаются. Поэтому отдавайте предпочтение пластиковым моделям, которые являются достижением в лыжной индустрии. Только для первых тренировок обязательно проследите, чтобы лыжи были с насечками, так как пластиковые лыжи очень скользкие. И если вы будете ехать вниз, то они будут скользить по всем направлениям (вперед, назад и вбок тоже).

Лучше всего покупать лыжи с установленными креплениями и уже с ботинками. В этом случае вы сразу сможете оценить, насколько ботинки крепко держатся. Если ваш ребенок уже имеет кататься, то покупайте изделия с небольшим количеством насечек. В этом случае скольжение будет лучше. И не стоит пренебрегать специальными мазями. Одна мазь наносится на кончики лыж для скольжения, а другая для удержания наносится под крепление.

Длина изделия должна соответствовать росту + 15-20 см. Если ребенку еще нет шести лет, то лыжи должны быть немного выше его роста. С такими моделями ребенку будет проще справиться при обучении. Малышам лыжные палки брать не стоит, так как одновременно управлять и палками и лыжами для них достаточно сложно. Пусть сначала научаться скользить без опоры, а после этого можно будет подключать и палки. Их высота должна быть по подмышки.

Для подростков лыжи подбираются согласно стилю бега. Если ход коньковый, то они должны быть покороче (рост + 10 см), такие изделия обычно называются «skating». Для такого стиля палки должны быть длиннее обычных, то есть выше плеча. Если стиль катания классический, то нужны длинные лыжи с насечками на поверхности скольжения. А палки обычные – по подмышки. Или можно купить универсальные модели, их длина находится между обоими типами. Для палок главное составляющее – это прочность, легкость и жесткость. Но такое идеальное сочетание находится только в дорогих моделях. При покупке палок обращайте внимание на опору, она не должна быть маленькой и размер палок не должен быть длиннее, чем это нужно.

Лыжи - популярное средство для зимнего времяпрепровождения. Кому не понравится размеренная прогулка на лыжах по заснеженному зимнему лесу? Но чтобы катание на лыжах приносило удовольствие, их нужно грамотно выбрать. Как правильно выбрать беговые лыжи?

Перед тем, как выбирать лыжи, необходимо решить, для чего они Вам нужны. Потому что лыжи бывают самые разные - для туристов, спортсменов, для спортсменов-любителей, для охотников или для любителей экстрима. Все лыжи делятся на беговые и горные. В этой статье мы расскажем о том, как выбирать беговые лыжи.

Как правильно выбрать лыжи

На беговых лыжах катаются двумя способами (стилями). Первый - это классический. О нем знает любой человек, хоть раз встававший на лыжи - при таком катании лыжи двигаются параллельно друг другу. Для катания классическим стилем требуются более мягкие лыжи, с длинным и острым носком.
Второй способ катания - коньковый, или свободный стиль. В этом случае лыжник передвигается на лыжах, как на коньках, отталкиваясь от снега внутренней частью лыжи. В этом случае лыжи должны быть жесткие.
Есть и любители кататься как классическим, так и коньковым стилем - специально для них существую универсальные лыжи, которые подходят для катания любым способом.

Какие выбрать лыжи: пластиковые или деревянные
Для начала выберем материал, из которого изготавливаются лыжи. Они могут быть пластиковыми и деревянными. Деревянные стоят значительно дешевле, но они сильно устарели и уже редко встречаются в магазинах. Такие лыжи перед катанием нужно просмолить - чтобы дерево не впитывало влагу. Пластиковые лыжи пришли на замену деревянным - они лучше скользят, их не требуется смазывать. К тому же, они значительно легче деревянных, прочнее и долговечнее.
Поэтому на вопрос - какие лыжи лучше, ответ будет однозначным: пластиковые.

Как выбрать размер лыж по росту

Чтобы катание было комфортным, очень важно, чтобы лыжи были нужного размера. Выбрать лыжи по росту очень легко - есть два основных способа:
1-й способ выбора лыж заключается в том, чтобы измерить свой рост с вытянутой вверх рукой. И из этого числа вычесть 10 сантиметров.
2-й способ подобрать лыжи по росту проще - просто прибавьте к своему росту 10-15 см. Чтобы быть более точными, вот таблица по которой можно определить длину лыж и палок в зависимости от роста:

Рост, см	Длина лыж, см	Длина палок, см

Всегда выбирайте лыжи по росту. Особенно это важно для детей. Случается, что родители покупают им лыжи "на вырост" большего размера, из-за чего ребёнку очень неудобно на них кататься.

Как выбрать жесткость лыж
Оптимальная жесткость лыж напрямую зависит от веса человека. Поэтому, покупая лыжи, стоит внимательно подойти к вопросу их жесткости. Проверить лыжи на требуемую жесткость очень легко прямо перед покупкой. Для этого встаньте на выбранные лыжи на пол в магазине. Прямо под ботинком, между лыжами и полом должно оставаться место так, чтобы туда пролез лист бумаги. Если лист не пролезает, значит, лыжи будут мягковаты для Вас. Затем встаньте на одну лыжу двумя ногами - в этом случае пространства между лыжей и полом оставаться не должно. В противном случае, лыжи слишком жесткие для их владельца. Вот так просто можно выбрать нужную жесткость лыж.

Как выбрать лыжные ботинки
Ботинки для катания на лыжах подбираются в соответствии со стилем катания. Например, для катания классическим способом, лыжные ботинки должны быть низкие и с мягкой подошвой. А для катания коньковым стилем ботинки более высокие и жесткие. Для любителей универсального способа катания созданы так называемые комби-ботинки, это ботинки средней жесткости, которые подойдут для катания любым стилем.

Надеемся, наши советы помогут Вам правильно выбрать лыжи, и катание на них будет приносить одно удовольствие!